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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.3kg 77kg 65kg 9% (あと12kg) 169cm 77kgの体型
    体脂肪 22.7% 0% 19% 169cm 平均

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2016年11月19日

  • ワタベ

    最近食べ物に対しての意識が低く、食べたいものを食べたいだけ食べていたので太ってしまいました、今年中にはまた75㌔以下にします。

    カロリー合計:21:27
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