22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 76.1kg 55kg 10% (あと21.1kg) 158cm 76.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

2016年11月19日

  • 天音★飛鳥

    8時30分
    デトックススープ

    12時
    おにぎり
    ジャンボフランク

    18時
    デトックススープ
    キムチ納豆
    白米

    カロリー合計:21:35
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実践中のダイエット方法

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天音★飛鳥
天音★飛鳥

158cm 75.1kg

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