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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.1kg 51kg 97% (あと0.1kg) 164cm 51.1kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 体重とBMI

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2016年11月19日

  • さちママ


    ライ麦レーズンパン
    コーヒー


    ご飯
    煮物
    おから

    おやつ
    クリームクッキー二枚
    31アイス分けながら


    夕飯
    アボカドサラダ
    チリコンカン

    カロリー合計:22:16
    •  
    • コメント1件
    • julie julie 参考になります! 2016.11.19 22:17
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さちママ
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