48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 48.1kg 45kg 34% (あと3.1kg) 153cm 48.1kgの体型
    体脂肪 0% 25.9% 0% 153cm 平均

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2016年11月19日

  • ゆー

    9時
    肉みそごはん
    切り干し大根
    かきたまスープ
    麦茶

    13時
    ソバメシ
    コーンポタージュ
    麦茶

    18時
    中華風野菜炒め
    豆腐とわかめのスープ

    ゆずサワー

    カロリー合計:22:28
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実践中のダイエット方法

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ゆー
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153cm 48kg

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