お通じ悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 54.4kg 52kg 25% (あと2.4kg) 156.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 29.7% 29.4% 25% 156.5cm 体重とBMI

2016年11月19日

  • あんころもち

    今日はバイトの日。
    雨だから客足もおさえめ、、(^_^;)

    ここ一週間、便秘傾向です、、( ̄◇ ̄;)
    ずーっと快便だったからよけい気になるー(T ^ T)
    風邪で運動できてない、水分足りてない、、あたりが原因かと、、。

    夕飯は野菜たっぷりの鍋にしました。
    美味しいー!
    〆のうどんはほどほどにがまん、、。

    明日はしっかりお通じありますように。

    カロリー合計:22:38
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