動物病院。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74.6kg 66kg 27% (あと8.6kg) 169cm 74.6kgの体型
    体脂肪 28% 30% 24% 169cm 標準

2016年11月19日

  • ホワイトビーチ

    うちの老犬アラン17歳。背骨が曲がってきたので動物病院でレントゲン、診察を受けてきました。医師も驚きの結果が出ましたが老犬だし、現状維持で様子観察でした。2年前からいつ天国へ行ってもいいように心の準備はしているのですが、今のところ元気です(笑)
    昨日の食事は3食プラス実家から届いたサツマイモも美味しくいただきました。あまり運動していないので体脂肪が上がりました〜(-_-)
    明日は天気もよさそうだし、体を動かさなきゃ╰(*´︶`*)╯

    生理中 カロリー合計:22:58
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.11.19 23:06
    • ホワイトビーチ ホワイトビーチ > ちゃめさん

      コメントありがとうございます
      (*≧∀≦*)
      体重の増減が激しいので減ったらキープしつつ、引き続き頑張ります
      ╰(*´︶`*)╯
      2016.11.19 23:15
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