痩せる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 79.4kg 75kg 44% (あと4.4kg) 161cm 79.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

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2016年11月19日

  • ちゃそ

    痩せ期だって
    痩せやすいって!
    嬉しい!


    今日は お昼
    春雨スープとおにぎり1個

    夜ご飯
    豆乳にハッピーマジック
    サラダ

    お腹空いてるこの感じが
    耐えられるようになってきた

    カロリー合計:23:10
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ちゃそ
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161cm 78.9kg

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