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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.2kg 48kg 0% (あと11.2kg) 163cm 59.2kgの体型
    体脂肪 30.3% 30.3% 18% 163cm 平均

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2016年11月19日

  • tea

    生理中は母乳が出にくくなるので食事制限一切なし。むしろ食べる。

    生理中 カロリー合計:23:38
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163cm 57.6kg

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