8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.6kg 50kg 14% (あと11.6kg) 156cm 61.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 156cm 美容

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2016年11月19日

  • emi3

    朝 なし

    チーズエッグトースト 350
    スンドゥブチゲ 35

    間食
    ダイエットクッキー 90
    せんべい 90
    ポテト 60


    ハイボール4杯
    イタリアンで飲み会。

    でした。
    明日に体重が反映されそうで恐ろしい。

    生理中 カロリー合計:00:04
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実践中のダイエット方法

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emi3
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156cm 61.4kg

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