顔むくみすぎ。ぶっさー。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.3kg 40kg 17% (あと3.3kg) 156cm 43.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 標準

2016年11月20日

  • さっちゃん

    顔がむくみすぎてぱんぱん。顔小さくなりたい。生まれ変わったら、小顔で華奢な女の子になりたい・・・。
    今日は甘い系のお菓子は、我慢。しかし、いつまでがまんできるやら・・・。
    朝:みかん2個
    昼:梅茶漬け
    間食:三ツ矢サイダー1本、グミ(カンデミーナ)
    夜:ヨーグルト、スムージー、リンゴ4分の1

    カロリー合計:01:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    肉を温めるだけでなく、血流もよくなり、むくみを解消する効果もあるので、立ちっぱなし、座りっぱなしで下半身がむくみ ... 果としてストレッチでリパーゼによる脂肪の燃焼を高めることはできます。 足のマッサージでリパーゼの働きはよくなりますか? マッサージ ... 運動を始めて脂肪酸が盛んに燃焼するまでに10~15分の時間がかかるのは、アドレナリンが分泌されるまで ...

    ダイエットラボ
  • 美肌とスッキリボディに水が欠かせない3つの理由

    やさないのが一番です。そのためには、老廃物のデトックスをスムーズにできるようになりたいですよね。そ ... Lの水分を補うことが必要ですよね。とはいえ、水分は真水だけでなく野菜やフルーツ、ヨーグルト、ス ... 湯以外に他の飲み物も頼みますよ^^ 3.顔や身体のむくみがスッキリ! 私は、今まではミネラルウォーターを主に飲んで ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
さっちゃん
さっちゃん

156cm 43kg

日記
61
ライバル
0
被ライバル
0