めっちゃ増えたー!(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.5kg 47kg 12% (あと3.5kg) 160cm 50.5kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.8% 24% 160cm 標準

2016年11月20日

  • ゆきまいファン

    一回書いた記事が消えてショック(´;ω;`)手短に日記済ませます。

    今日は食べすぎたけどちゃんと運動したから無問題。


    運動
    ・ストレッチ
    ・3分フィットネス②
    ・プランク①

    カロリー合計:02:07
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ゆきまいファン
ゆきまいファン

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