10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 88.1kg 48.6kg 0% (あと39.5kg) 160cm 88.1kgの体型
    体脂肪 44.9% 46.1% 27% 160cm モデル

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2016年11月20日

  • mame4342

    更に増えた~((((;゚Д゚))))
    体がパンパンで重いです。

    朝 肉ごぼううどん、コーヒー
    間食 ベーコン串焼き、玉こんにゃく
    昼 ホットドック、チュロス
    間食 ドーナツ
    夜 ピザ、パスタ、チキンカツ、サラダ、
    ワイン
    間食 レモンチーズタルト

    ドライブから帰った後、まだボジョレーヌーボーを飲んでないからとデリバリー&飲酒。
    食べ過ぎは確実だけど季節のイベントはちゃんとやりたいからまあいいか(*^-^*)

    カロリー合計:06:19
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