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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 62.8kg 55kg 56% (あと7.8kg) 154cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 36.5% 0% 154cm 理想

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2016年11月20日

  • あーぼ

    腹筋30
    背筋50
    腕立て50

    カロリー合計:06:31
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実践中のダイエット方法

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あーぼ
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154cm 62.5kg

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