55.4kg21.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.4kg 53kg 20% (あと2.4kg) 163cm 55.4kgの体型
    体脂肪 22.6% 21.4% 19% 163cm 体重とBMI

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2016年11月20日

  • echiko

    朝食
    お湯
    乳…ピザパン
    卵…卵サンド
    乳2…ヤクルト

    カロリー合計:06:45
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163cm 56.7kg

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