142日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 66.4kg 65kg 90% (あと1.4kg) 166cm 66.4kgの体型
    体脂肪 37.1% 30.2% 29% 166cm 標準

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2016年11月19日

  • こむにこ

    東京ドームの嵐のコンサート、急遽参加。

    今回東京公演は、11月と12月の2回あり。
    私は12月だけの予定だったから
    先月発売のアルバム、ぜんぜん聴いてないし…
    最近、お怠けボディだし…

    でも楽しかった〜*+:•*∴”:♡.•♬✧

    慌てていて、担当のウチワ忘れたの、後悔。
    お手振りもらった(^^)

    来月まで、また頑張ろう(•̀ᴗ•́)و

    歩数 6,529

    カロリー合計:07:09
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こむにこ

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