401日目 生理2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 65.5kg 57kg 83% (あと8.5kg) 161cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.8% 23% 161cm 美容

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2016年11月20日

  • chikaramizu

    2016.11.20


    ※フレーバーティーに色々プラスして遊んで楽しい(*´∀`)♪



    (食べチェック)
    ゆでたまご
    煎り大豆
    煎り黒豆
    生干し納豆
    黒豆茶
    シナモン湯
    お湯

    ミックスベリーティー+ココア粉
    ピーチ&マンゴーティー+ココナッツオイル
    クレームブリュレティー









    (お通じmemo)
    昨日あり。今朝あり◎

    生理中 カロリー合計:07:12
    •  
    • コメント7件
    • Rポンポン Rポンポン chikaramizuちゃん、チャレンジャー(๑^ ^๑)

      ミックスベリーティーにココア(,,^_^,,)

      ピーチ&マンゴーティーにココナッツオイル(,,^_^,,)

      想像力ないから~~どんな感じになるの?

      2016.11.20 19:29
    • chikaramizu chikaramizu > Rポンポンさん
      ふ、ふ、ふ…

      なんとなくイメージだけでいれてみました。

      ベリーとマンゴーのはちょっと香料が私には強くてごまかしたかったのもあります(゜∀。)

      ベリーティーはチョコベリーっぽく、マンゴーのはココナッツの香りがプラスされてトロピカル感アップ、な、お味かな。アップルパイティーは昨日シナモン追加しました。クレームブリュレはいまのところ一番好きです。どれも甘味はステビア+エリスリトールで☆

      みんな、それ風味…なので超美味しい‼までいかないけど気分はかなり満たされました(*´ω`*)
      2016.11.20 19:45
    • Rポンポン Rポンポン > chikaramizuさん

      凄いchikaramizuちゃん♪

      美味しそう(*´U`*)♪

      クレームブリュレティーは美味しいので、そのままで飲むのね❤

      明日どれか飲んでみます(*´˘`*)♡
      2016.11.20 19:51
    • りぃ りぃ どれも美味しそうですね~♪
      フレーバーティーが発売された時に
      1つ試供品貰ったんですが飲む前に
      行方不明に(;´∀`)
      バリスタにドルチェグストあと
      牛乳屋さんのコーヒーやココア、紅茶
      スティックのカフェオレとか大量に
      ストックあるんで飲まないとです
      ノンカフェのカフェオレもあるので
      寝る前に飲むのもありですよね~♪
      太るかなぁ?(^m^;)

      2016.11.21 09:18
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      ノンカフェインのカフェオレいいですね!寝付けない夜にやさしい感じ☆フレーバーティー昔はにおいがしたら余計お腹すきそうって思っていましたが好みが変わったみたいです(^q^)

      りぃさん沢山グッズ揃っててすごいですね。特にコーヒーの機械イイナ!!イイナア!
      2016.11.21 11:38
    • ソンエ ソンエ クレームブリュレティー 美味しそう!
      ブルーベリーマフィンも知ってはいるけど
      どんな味になるのかな?

      紅茶はポットに果物をいっぱい入れて
      紅茶を注いでフルーツティにすると
      フルーツの甘味でお砂糖いらずで
      美味しいですよー!
      トロピカル系の紅茶がおススメ。
      2016.11.21 20:03
    • chikaramizu chikaramizu > ソンエさん
      クレームブリュレティーはキャラメル、ブルーベリーマフィンはかなりそれを焼いた時みたいな香りがして、味はストレートの紅茶なので、部屋に漂う香りで満足するという感じです☆

      フルーツティー!リッチでなんともお洒落‼アリスみたいな格好して「なんでもない日おめでとう!」とか言いながら飲んでみたいです(^q^)お菓子たべちゃうよりずっと素敵だよなあ。
      2016.11.22 04:42
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