香港飲茶の翌日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 50kg 22% (あと10.8kg) 158.7cm 60.8kgの体型
    体脂肪 35% 32.7% 25% 158.7cm モデル

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2016年11月19日

  • おんぷ

    まさかの体重変わらず。
    しかも体脂肪率減ってるし(笑)

    昨日のお昼にいろいろ解禁して、
    食べ放題の値段を取り戻すべく、チャーハンも麺類も問答無用で食べまくった上に胡麻団子だの杏仁豆腐だのタピオカ入りココナッツミルクだの、糖質たーーーっぷりのデザートもたらふく食べたはずなんやけど、まさかの体重変わらず。

    正直ダイエット最初からやり直しの覚悟やったで。

    え、何?
    もしかして普段頑張って食事制限してるの意味なかったとか?うそ?

    いやいや、昨日はデートでちょっと歩いたし、運動量がいつもより多かったということで油断せずに引き続き食事制限は続行します。

    生理中 カロリー合計:07:18
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158.7cm 58kg

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