186日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 52.2kg 51kg 91% (あと1.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年11月20日

  • *まりあ*

    おはようございます◡̈*✧

    昨日飲み過ぎ食べ過ぎた割に
    体重減ってた(*´罒`*)笑

    今日はゆう君とデートしてきます♪
    さてゆう君まだ寝てるから
    寝てるうちに支度しよっと✧*。


    breakfast.。.:*゜

    オートミール粥

    トッピングはネギとキムチでした。


    lunch.。.:*゜

    エグチ1個
    フライドポテト
    コーラ
    三角チョコパイ1個


    dinner.。.:*゜

    高カロリー,高糖質食



    お通じ02回あり△

    カロリー合計:07:22
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 53.6kg

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