1999日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 91.3kg 85kg 58% (あと6.3kg) 176cm 91.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年11月20日

  • 飛べない豚

    夜食 ミルクティー202 豚汁定食(上郷SA)765

    朝 ミルクティー202 アップルパイ344

    昼 豚ホルモン辛味噌炒め弁当683

    夜 肉まん あんまん 菓子パン839

    カロリー合計:3035kcal08:00
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

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