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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.7kg 50kg 21% (あと15.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

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2016年11月20日

  • eclat

    プランク90秒
    スロジョグ12.06㎞(15029歩)

    BSでフィギュア見てました。ラジ子の根性すごかった…(´;ω;`)ブワッ
    私も なけなしの根性で ダイエット頑張ろ(´・ω・`)
    いつまでも 増えたまんまで居られない。

    生理中 カロリー合計:08:10
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