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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 51.9kg 48kg 65% (あと3.9kg) 156cm 51.9kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.5% 24% 156cm モデル

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2016年11月20日

  • まゆら

    今日は、朝から、娘を塾に送って、お昼に、迎えに行って、夕方、また、塾に送って、夜迎えにいくという、予定です。

    と思ったら、朝の送迎は、旦那がやってくれそう〜〜( ̄∇ ̄)
    助かるわぁ〜〜

    でも、家にいる間に、パクパク食べちゃわないよう、きをつけよ!

    うちの娘、唐揚げが、大好きで、ホンマでっかで、作ってたのを見て、唐揚げ作った!

    ひとつ、食べたけど、美味しかった〜♪

    生理中 カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 うふふ(o^―^o)ニコ
      まゆらさんのから揚げ美味しそうだね。

      娘さんも大喜びですねwwww
      ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      2016.11.20 10:37
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      ありがとう!
      なかなか、揚げ物しないんです。
      でも、唐揚げ、作ってみました。太オカ?だけど( ̄∇ ̄)

      作るだけで、揚げ物って、お腹膨れます〜♪おかげで、食べ過ぎ防止です。


      昨日、ウォーキングしたら、夜のつまみ食い防げましたよ〜〜今日も、夕方、歩く予定です!!
      2016.11.20 11:00
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      うわぁ♡
      美味しそうなから揚げ♪
      これは1杯呑みたくなっちゃうね(笑)
      綺麗に揚がってる‼

      スタバ行けたかな?
      2016.11.20 21:11
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まゆら
まゆら

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