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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.5kg 45kg 42% (あと5.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 22% 156cm 標準

 » 
2016年11月20日

  • しろくな

    昨日食べるものに気を付けるといいながらバカスカ食べる!体重い笑!体バキバキなので軽くヨガしてだらだらします。
    食べる予定しかないよー!

    東京は人が多いなあ。



    バナナ
    ゆで卵
    サラダ


    チゲ鍋
    キムチなど

    間食
    アイス
    ロールケーキ
    コーヒー

    夕食
    空弁!

    生理中 カロリー合計:08:34
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