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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.4kg 55kg 38% (あと2.4kg) 163cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年11月20日

  • たねさん

    記録してないけど、
    ケーキ2つとスープハンバーグ1つ
    だったー!


    朝ごはん
    チーズトースト
    みかん4
    ココア
    柿1
    アーモンドチョコレート4


    体重増えてなくてよかった!

    カロリー合計:09:18
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実践中のダイエット方法

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たねさん
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163cm 58.3kg

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