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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.2kg 44.5kg 42kg 21% (あと2.5kg) 156cm 44.5kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 標準

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2016年11月20日

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    ①みかん(3個)
    ②ブラックコーヒー


    ①納豆(ネギ・オリーブオイル)
    ②さつま芋(4個)
    ③煮物(大根・豚肉)
    ④味噌汁(ネギ)
    ⑤吉原殿中

    カロリー合計:09:28
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156cm 43kg

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