減らず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.3kg 45kg 24% (あと8.3kg) 150cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年11月20日

  • たえ

    昨日は

    朝お茶漬け
    昼オムライス、うどん
    夜パフェ、グラタン

    日帰りで京都に行ってました。
    一応18時以降は食べないけど、いっぱい食べたしいつもより遅かった。しかも排便なしでかなり増えました(´口`)↓︎↓︎

    今日はなんとか休養期間にしたいが今日もお出かけです

    カロリー合計:09:32
    •  
    • コメント3件
    • julie julie 頑張ってるねー! 2016.11.20 10:01
    • たえ たえ > julieさん
      ありがとうございます(*^^)

      でもせっかくコメいただいたのに、連日で失敗です
      お互い頑張りましょう(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
      2016.11.20 20:26
    • julie julie > たえさん

      18時以降食べない、って心がけがスゴイです(。•̀◡-)✧
      2016.11.20 22:03
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