38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.7kg 55kg 5% (あと3.7kg) 164cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 標準

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2016年11月20日

  • ニコ

    ▼昼食 [413kcal]
    12:00 グレープフルーツサワー 200kcal
    12:00 大根サラダ 70kcal
    12:00 ウーロンハイ 143kcal
    ▼夕食 [1,000kcal]
    20:00 焼酎お湯割り 143kcal
    20:00 明太子カッテージチーズ 135kcal
    20:00 酢豚 200kcal
    20:00 焼酎お湯割り 300kcal
    20:00 もつ煮 222kcal


    明太子チーズうまーい。
    こりゃ低カロリーでいいつまみになる。

    ちょっと肉いきすぎたな。
    最後のもつ煮は酔ってセブンにいってしまった。
    私甘たれ系(酢豚、肉団子、黒酢あん)やカツが大好きで見に行ってしまったんですがカロリーを見て、こりゃいかんともつ煮に落ち着きました。
    食べないで我慢できてれば…
    やっぱりカロリーは大したことなくてもしょっぱいんだろうな、今朝顔むくんでるし。

    今日は知人のお店のオープン祝い。これがまた飲み屋でして…日曜飲みすぎ注意しないと…

    生理中 カロリー合計:1400kcal10:09
    •  
    • コメント9件
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん 同じくすっぱ甘辛系好きです!
      そしてカロリー表示見て同じく手を引っ込めます(笑)

      今日は開店祝いなんですね〜
      楽しんできてくださいね(≧∇≦)

      2016.11.20 11:01
    • ニコ ニコ > ナイスなオバちゃんさん
      すでに飲みだして1回昼寝しよっと思ってます(笑)
      友人に酢豚嫌いがいてびっくり!私も嫌いなら…誘惑されないですむのにw
      2016.11.20 11:55
    • いまここ いまここ 塩分て意外にきますよね。
      朝、顔洗ってるとき、なんか今日は張りがあるなwと思うときはむくんでます・・・・。
      開店祝い楽しそうですね~。
      またいきつけの飲み屋さんが増えてしまいますねwww
      2016.11.20 15:25
    • ニコ ニコ > いまここさん
      まぶたがあいてないくらい腫れぼったかったですw
      それがなんでこんな場所に…と車でしか行けない不便な場所で、しかもカウンター10席くらいしかないようでして、タクシーで行っても入れないとかありそうな…
      昨日オープンなので顔出しますが2度目は…です(-"-;)
      2016.11.20 17:46
    • acco acco 明太チーズ!いいなぁ。想像するだけで一杯いけそう…笑。だけど、確かに塩分&コレステロールorプリン体が凄そうですね(^_^;)
      いきつけの飲み屋さん…いいなぁ。独身の頃はホイホイ1人で飲みに行ってましたが…今はさっぱり。
      子供がもう少し大きくなったら1人で飲みに行ったりしたいな〜
      2016.11.20 18:05
    • すネコ すネコ たらこ&チーズは無敵コンビ♡
      カッテージチーズにレモン汁とシュガーカット
      入れて混ぜるとレアチーズっぽくて美味しいです!(^^)!

      塩分は血圧とか腎臓には悪そうですが
      体重的には水分抜ければ元に戻りますよ!
      って甘辛党な私の経験(^▽^;)
      酔っててもカロリー気にしてモツ煮買ったのは
      さすがですね(*^_^*)
      2016.11.20 18:13
    • ニコ ニコ > accoさん
      カッテージチーズに混ぜたので他のチーズよりはいんじゃないかな?と思ったんですが、もう少し少量にすべきでした。美味しくて食べ過ぎました(笑)


      またセブンのもつ煮がめちゃくちゃしょっぱくてこれにお湯を足してスープまで飲み干してしまったのがいけなかったかも…

      お子さん大きくなったら、また1人飲み歩きなんて楽しみですね(^w^)
      2016.11.20 18:13
    • ニコ ニコ > すネコさん
      間違いないですね、明太チーズ。
      カッテージチーズレシピありがとうございます!いいですね!やってみます^^
      私チーズケーキ大好きで特にモロゾフのレアチーズ!丸々カロリー無視して食べたいなぁ…。
      昨日も割と満腹だったはずなんですが酔うと味欲しさに食べちゃうんですよね…そこで辛抱できるようになりたい…
      2016.11.20 18:25
    • makariko makariko

      こんばんは☆

      ありがとう♪
      こちらもライバル登録させて頂きました!!!
      これから”ニコちゃん”って呼ばせてね~~♥
      コミュの方と合わせてよろしくです♪
      飲みながらも一緒に頑張っていこうね(✿´ ꒳ ` )
      2016.11.20 18:28
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