day156(BT28)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.3kg 52kg 56% (あと1.3kg) 163.3cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.3cm 標準

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2016年11月17日

  • みおりお

    2016.11.17 Thu
    36.℃ 
    --------------------
    【朝】・海老ビスクとトマトのスープパスタ(160)・ココナッツサブレ5枚・

    【昼】・ツナタイカレー・レタスサラダ

    【間】・カフェオレ・キャラメルサブレ2枚

    【夕】・赤米ごはん小・エビチリ・ワンタンスープ・白菜の酢漬け

    【間】・カフェラテ2口・クリームチーズのワッフル(83)

    M→マグ③
    --------------------

    カロリー合計:10:15
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