5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 54.5kg 48kg 5% (あと6.5kg) 157cm 54.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.9% 18% 157cm 理想

 » 
2016年11月20日

  • りりー

    案の定、体重0.9キロ増。自業自得、当然だから仕方ない。
    今日も外語祭行くからまた太っちゃうな…


    ハーブティー

    昼(外語祭)
    チキンカレー
    タンドリーチキン
    ブリック
    餃子
    トゥロン
    フォー


    ポテトチップス
    ラスク

    外語祭はともかく、夜帰ってきたからお菓子食べたのはよくなかった。
    食べ過ぎるとどうでもいいやって思ってカロリー気にしなくなる癖治したい。

    生理中 カロリー合計:10:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食べ始めたら止まらなくなる ... はありますか? 同じだけ砂糖が使われていても太りやすいのは和菓子よりも洋菓子のほうです。洋菓子にはクリームやバターといった ... ようかんなどです。かりんとうは甘いので避ける人が多いようですが、せんべいは思ったよりもエネルギー量が多く、太りやすくなって ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【加藤ミリヤ/ビューティー&ファッション】ドラマティックに生きよう!初のメイクキットにはファンへの思いを込めて

    、と忠告されたこともあったんですよ。だからメイクもファッションも守りに入ってばかりでなく、自分が良いと思ったことには何でもトライしたいと今でも ... と考えました。ミラーガールのユニフォームを最初に見た時、赤いタイツが可愛いなと思ったんです。そこにかっこいい雰囲気も出したかったの ... すね。 ランジェリーのお店の定員さんのような、少し大人っぽくてセクシーなユニフォームにしたい ... 【加藤ミリヤ/ビューティー&ファッション】ドラマティックに生きよう!初のメイクキットにはファンへの思いを込めて ...

    ダイエットNEWS
  • セント・パトリック教会

    JR岡山駅 【岡山駅から車で8分】5400組の愛を見守ってきた大聖堂×英国スタイルの上質パーティ ... セント・パトリック教会 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ガビ
  • りんりん
  • もんすけ
  • けい
  • ちょこそふと
被ライバル - 全てを見る
  • ガビ
  • りんりん
  • けい
  • ちょこそふと
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
りりー
りりー

157cm 54kg

日記
16
ライバル
5
被ライバル
4