31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 52.7kg 47kg 38% (あと5.7kg) 159cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

2016年11月20日

  • まるまるこ

    朝とお昼
    チャイティーラテ トール
    トルティーヤ

    おやつ
    サラダ
    お味噌汁
    納豆
    焼きのり
    りんご


    おひたし
    湯豆腐
    しょうが焼き
    杏仁豆腐

    生理中 カロリー合計:11:21
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実践中のダイエット方法

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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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