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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 51kg 50kg 76% (あと1kg) 158.6cm 51kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 158.6cm 平均

2016年11月20日

  • トゥイティー

    喉が痛いのがなかなか治りません。
    可愛い系の服を着たいのですが難しくて決まりません。

    朝食

    食パン 柿 ヨーグルト 目玉焼き スープ コーヒー
    395kcal(1食分)

    昼食

    豆乳 ダース2粒
    257kcal(1食分)

    夕食

    クリームシチュー スパサラダ
    584kcal(1食分)

    間食

    ブロンドチョコレートのスペシャルケーキ
    281kcal(1食分)
    アイスクリーム
    241kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1758kcal11:43
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トゥイティー

158.6cm 51kg

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