43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.1kg 52kg 18% (あと19.1kg) 163cm 71.1kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.2% 18% 163cm 体重とBMI

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2016年11月20日

  • うめ

    【マクド】
    ダブルチーズバーガー
    ポテト
    ホットコーヒー
    三角チョコパイ白

    食べ過ぎ

    おにぎり 1個
    野菜ジュース
    ミックスジュース

    食べ過ぎ

    生理中 カロリー合計:13:00
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 70.9kg

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