外患罪

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 116.2kg 99kg 0% (あと17.2kg) 179.1cm 116.2kgの体型
    体脂肪 32.8% 28% 179.1cm モデル

2016年11月20日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [13:35 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    116.2 32.8
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    替え歌ってカルト宗教みたいで気持ち悪いけど、与作の替え歌で。
    朝日が 国を売る~ 外患罪~♪ 外患罪~♪
    県知事 死刑だよ~ 外患罪~♪ 外患罪~♪

    ---- Yesterday records ----

    [13:50 Lunch]
    うどん

    [Refreshments]
    ローソン メープルチュロッキー 3本入 161kcal/本*3本/袋
    山崎製パン 薄皮プリンクリームパン 135kcal/個
    割れ煎餅

    [21:38 Dinner] (ラーメンはっぴ)
    みそラーメン(大盛)+子供の残り
    ミニ丼セット(小)
    餃子+子供の残り

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    コーヒー牛乳たっぷり
    ダイソーたっぷりつぶあんパン 334kcal
    ローソン メープルチュロッキー 3本入 161kcal/本*3本/袋
    割れ煎餅
    エクレア2個
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml

    カロリー合計:13:36
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 113.4kg

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