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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.6kg 55kg 83% (あと1.6kg) 156cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年11月19日

  • Joel


    アシドフィルス、クレンズ、Provames、pv、葉酸、マグネシウム
    お土産買いに


    アシドフィルス、クレンズ、葉酸、マグネシウム
    キヌア、ズッキーニ、玉ねぎ
    クリームチーズ1つ


    グリーンスムージー

    パッキング。生理は完全に終わり。夜中までやって1時ごろ寝た。7時頃にお腹の蠕動運動痛めで起きた。少しかためでもすっきり出る。黒い。


    カロリー合計:15:12
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