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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 52.9kg 48.5kg 88% (あと4.4kg) 155.7cm 52.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 21.6% 20% 155.7cm 理想

2016年11月20日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲
    和菓子
    ミックスナッツ
    レーズン

    一風堂 赤丸
    ブラックモンブラン
    14時
    ミニドーナツ
    ミニクロ・チョコクロ
    ミニウィンナーパン
    和菓子
    アーモンドチョコ
    16時
    キャロット.オニオンラぺ
    ほうれん草おひたし

    生理中 カロリー合計:16:22
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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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