停滞期…(´;ω;`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 77.8kg 60kg 49% (あと17.8kg) 163cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年11月20日

  • ニック

    第2回目の停滞期突入…。一ヶ月で1キロしか減ってない(´;ω;`)
    食べ過ぎても80の大台は乗らなくなって来たのはよいが、ちょっとペースが落ち過ぎて落ち込む。
    こうゆう時こそ新たにポジティブに!ということで、クロスバイクのメンテし直して、冬だけど自転車通勤10キロ再開しますʕ⁎̯͡⁎ʔ༄痩せるかなー

    カロリー合計:16:23
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