48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.8kg 47kg 7% (あと5.8kg) 163cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 18% 163cm 体重とBMI

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2016年11月18日

  • *はな*

    食事記録

    6:00 カフェオレ、おにぎり、ハチミツトースト

    12:00 おにぎり2個、コーンスープ、ヨーグルト

    19:00 スパークリングワイン4杯、かなり霜降りステーキ300g、サラダ

    21:00 キットカット3本、プリングルス53g

    カロリー合計:16:53
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*はな*
*はな*

163cm 52kg

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