朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.8kg 48kg 88% (あと0.8kg) 160.9cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.4% 20% 160.9cm 平均

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2016年11月20日

  • Coco-Diet

    ふふふ。
    減らず(*´∀`*)

    今日も寒天でデトックス狙うぜ(・∀・)

    朝食

    昨日の朝:寒天ゼリー(はちみつレモンジンジャー)
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:糸こんにゃく和風焼きそば風
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:ヘルシー回鍋肉(厚揚げかさ増し)、中華トマト卵スープ、もやしナムル、のどごしオールライト500、鏡月お湯割り1杯
    0kcal(1食分)

    間食

    昨日のおやつ:チョコレート2かけら
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal17:49
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