用事のついでに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.9kg 45.6kg 40kg 5% (あと5.6kg) 144cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 144cm 美容

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2016年11月20日

  • なぎさ

    きょうはあんまり時間がなかったのでプラス神戸マラソンで通行制限かかると思ったので走れないかと思っていたけど、美容院まで3駅ぐらいほとんどウォーキングに近い感じで運動しました。

    平日もなんとかがんばります!!

    カロリー合計:19:14
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144cm 44.8kg

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