とうとう

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.3kg 53kg 33% (あと5.3kg) 162cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年11月20日

  • のんすけ

    夕 エアロバイク 30分

    どうにもとまらない食欲!!
    挫折しそう…
    でも まぁいいか~
    どうなるか 戻ってもやり直せば良いだけですからね~

    もともと 夏は体重が減る!? 冬は体重が増える!? のが いつものパターンですから~

    カロリー合計:20:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    の、運動をして体脂肪を落としたときには筋肉が増えるか、少なくても減らないように ... 事を減らして体脂肪が落ちると、それを補うように体脂肪の合成が増えていきます。体脂肪が減ると補おうとする働きは起こるもの ... コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg以上の体脂肪を減らしても ...

    ダイエットラボ
  • やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由

    いきます。ですから、「実行したほうがいいな……、そう思っているだけで、いつかできるはず!」と、考えてみるのはどう ... 、翌日にはあっさり挫折。そんなとき私たちは、「これをすればいいだけなのに、どうしてもできない!」と ... 見つかれば、たとえ信ぴょう性が低い情報でも「価値」があると言えるのかもしれません。  ですが、「安全そうなダイエット情報をインター ... やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由 ...

    ダイエットNEWS
  • フィーヌ・ゼルブ

    春日山駅 特別な日に普段通りだから楽しい。いつもと同じ笑顔に囲まれた結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50代になっちゃった…
50代になっちゃったけど、やっぱり綺麗でいたいし、おしゃれもしたい。40代になった頃から太りはじめて10...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rainbow
  • 肉球
  • カズ
  • ミネコ
  • ローリエ
  • ひつじ0831
  • ハル
  • まめ子
  • いぷ
  • あたしんち
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • Rainbow
  • かぼこ
  • たわら
  • 肉球
  • ママ
  • カズ
  • ミネコ
  • おデブちゃんさん
  • ローリエ
  • ひつじ0831
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
のんすけ
のんすけ

162cm 56.2kg

日記
531
ライバル
10
被ライバル
15