2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73.7kg 60kg 0% (あと13.7kg) 157cm 73.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年11月20日

  • やーたん

    朝:食パン 昼:お弁当(ご飯、卵焼き、コロッケ、ウインナー) 夜:シチュー

    カロリー合計:20:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... ランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメリカやヨーロッパ各国をはじめとして増えている。 マ ... 臓脂肪を増やす原因となっている。太りにくいと思ってマーガリンをパンに多めに塗っているなら、バターに代えたほうがよい。 た ...

    ダイエットラボ
  • ももクロ、ブレイク後も食事代は1回600円まで……マニアックにこだわったファミマのコラボ弁当

    、2段目には「茄子ミートグラタン」や「反らないエビ反りフライ」「高城の顔のような長いウインナー ... お、パッケージデザインは発売1週目(8月9日~15日)と2週目(8月16日~22日)で ... 日より全国のファミリーマートにて発売される。  今回のコラボ商品は“めざせ!ファミマのお弁当革命”を ... ももクロ、ブレイク後も食事代は1回600円まで……マニアックにこだわったファミマのコラボ弁当 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
やーたん
やーたん

157cm 73.5kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0