70きったー‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.8kg 55kg 12% (あと14.8kg) 166cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年11月20日

  • にゃんこ

    嬉しいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
    久しぶりの60台‼︎
    ダイエットスープ、いいような気がします♡
    飽きずに続けられるかが問題だけど…
    今の時期は作り置きしておけるのも◎!
    今日は、ランチ用にスープジャーを買いました!
    明日のランチも持って行こう( ´͈ ᗨ `͈ )

    カロリー合計:21:22
    •  
    • コメント2件
    • えいでん えいでん 突然のコメントすみません!
      私もスープジャーでダイエット中なので嬉しくて(*^^*)
      お腹にもたまるし、あたたかくてこの時期にぴったりですよね♡
      頑張りましょう!
      2016.11.20 22:01
    • にゃんこ にゃんこ > えいでんさん
      コメント&ライバル登録ありがとうございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛嬉しいです!
      前からスープダイエットは興味あったんですが、なんとなく面倒くさくて…笑
      でも、多めに作ると忙しい時もサッとすませられるので意外といいかも!って思いました(๑˃ꇴ˂๑)
      一緒に頑張りましょ〜‼︎
      2016.11.21 00:00
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