チートデイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.8kg 40kg 5% (あと3.8kg) 144cm 43.8kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm モデル

 » 
2016年11月20日

  • mew

    朝の体重との差は+0.5。
    今日は、食べたわりには微増で良かった。
    明日増えないように調整やな。

    カロリー合計:21:59
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