第二次停滞期か??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.5kg 51.7kg 2% (あと9.8kg) 156cm 61.5kgの体型
    体脂肪 37% 36.5% 25% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年11月20日

  • のこママ

    いや、定着期と考えて、ポジティブに!
    体脂肪は落ちている!

    11月20日までに、60.4㎏の目標達成ならず。。。
    一時は60.5㎏までいったものの、結果ダメでした(T ^ T)

    次は12月2日に保育園の行事が出来たので、そこまでに60.5㎏定着で!頑張りたいです!

    その後も、イベントごとに目標設定して、達成出来るように頑張ります!!

    お通じあり。

    食事記録無し…

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ 体脂肪率が落ちていればそれは停滞期と言わないと思います。
      サイズも変化しているかも。
      2016.11.20 22:30
    • のこママ のこママ コメントありがとうございます!
      そうなんですか!!
      体脂肪は、なんかちょっとずーつ落ちています!
      体型が変わっていれば良いのですが(❁˘ᴗ˘❁)
      2016.11.20 22:34
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実践中のダイエット方法

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