減ってたー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.2kg 45kg 54% (あと3.2kg) 155cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23% 155cm 標準

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2016年11月20日

  • 花

    最近日記を書いてなかったですが、ダイエットは続けていました。
    糖質制限して量も減らして頑張ったのに体重の変化がなくていじけていたのですが、今日は計ってみるとなぜか減っていました...!
    よくわかんない自分の体!
    昨日はオムライス半分だけだけどご飯も食べたのになー
    でも確かに昨日は糖質はとったけど1日の総カロリーは1000もなかったからかな
    んー

    でも、とりあえず減ってて良かった!
    でも明日ケーキ食べて、明後日食べ放題行くから戻っちゃうかな...
    せっかく減ったから制限しようかな

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント2件
    • ぷうぷう ぷうぷう 頑張ってるねー! 2016.11.21 01:20
    • せいごー せいごー 何より花さんが帰ってきてくれてよかったです♪
      食べ放題も野菜中心に食べて何とか乗り切ってください。
      無理せず続けていってほしいです!
      2016.11.24 16:04
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