28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.4kg 75.2kg 58kg 11% (あと17.2kg) 168cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

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2016年11月20日

  • ナナナ

    今日は日曜日なので、来週のおかずを一気に作りました( ・ᴗ・ )
    金スマでは糖質NGだったけど、どうしても食べたくなってかき揚げ作りました。
    その代わり、お米は食べないように頑張ってみようと思います

    カロリー合計:22:22
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    • コメント2件
    • ホワイトビーチ ホワイトビーチ すご〜い(*^ω^*)
      1週間分のおかず作りも大変ですよね。本当に偉いです。私も頑張らなくちゃ(*≧∀≦*)
      2016.11.21 10:57
    • ナナナ ナナナ > ホワイトビーチさん

      作り置き、私の生活には会ってるようです(^^)
      平日の夜に余裕があるのがほんとに嬉しいです♪
      いつまで続くかはわかませんが...(^^;
      2016.11.21 12:28
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