スクワット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 72kg 65kg 43% (あと7kg) 171.8cm 72kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 171.8cm 標準

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2016年11月20日

  • しぇりー

    1日目30回、
    2日目50回、
    3日目30回。
    つづけることがだいじ!

    カロリー合計:23:24
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しぇりー

171.8cm 69.9kg

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