11月20日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.7kg 55kg 56% (あと5.7kg) 159cm 60.7kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.8% 27% 159cm 平均

 » 
2016年11月20日

  • maroko

    今朝の測定時は減ってたけど‥
    今日は一日、食べ過ぎ!

    約8000歩

    カロリー合計:23:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    kcalとなります。体脂肪の約80%は水分なので、7200kcalとなります。ご飯は茶碗に軽く1杯が約200 ... エストサイズはダイエットの目安です。 体脂肪が減ってもウエストが細くならない原因は何ですか? 体脂肪の割合は体脂肪計付きのヘルスメーターで測定 ... 体脂肪1kgは7200kcalのエネルギー量があるので、食事の量を減らしても、運動をしても、す ...

    ダイエットラボ
  • 「スノーマン展」が松屋銀座で開催、絵本原画など約100点展示

    ィギュリン(5,940円)といった展覧会先行販売品など約300点のグッズがそろう。 なお、11月2 ... 0:00~20:00 (入場は閉場の30分前まで 12日~24日は20:30閉場/最終日は17:00 ... 12年にはアニメ作品として展開。アカデミー賞にもノミネートされている。 同展では絵本の全場面の原画18点、アニメーションのセル画や絵コンテ等の制作資料約80 ... 「スノーマン展」が松屋銀座で開催、絵本原画など約100点展示 ...

    ダイエットNEWS
  • 桜苑(ouen)

    大阪城北詰駅 大阪から5分。8000坪もの敷地で100年伝承されたおもてなしを感じるプライベートな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めだか
  • genmai
  • ちい
  • 本気ママ
  • まるん
  • ★ぷぅ★
  • ななせまるLOVE
  • ワンダフル
  • おで豚
  • 絵梨
  • しろくま
被ライバル - 全てを見る
  • ほぼじろー
  • めだか
  • ぽんず
  • ぶた
  • めかたん
  • genmai
  • ちい
  • 本気ママ
  • ななせまるLOVE
  • まーち
  • ちいたんまん
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
maroko
maroko

159cm 62.1kg

日記
1032
ライバル
32
被ライバル
36