402日目 生理3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 64.7kg 57kg 85% (あと7.7kg) 161cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 28.7% 23% 161cm モデル

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2016年11月21日

  • chikaramizu

    2016.11.21





    (食べチェック)
    豚肉390g
    ゆでたまご
    煎り大豆
    味噌煎り大豆
    醤油煎り大豆
    シナモン湯
    クレームブリュレティー
    ブルーベリーマフィンティー
    コーヒー

    お湯








    (お通じmemo)
    昨日あり。今朝あり◎◎◎◎◎

    生理中 カロリー合計:00:25
    •  
    • コメント2件
    • Rポンポン Rポンポン クリームプリュレティー飲んでみたぁ(*´˘`*)♡

      確かに1番美味しい♬*.+゜

      あーこの鍋。。。600円のあの方が入ってるんですよね、神々しい♡*゜
      2016.11.21 21:58
    • chikaramizu chikaramizu > Rポンポンさん
      そうそうあのお方がたっぷり!しゃぶしゃぶしようと思ったら白菜様を入れすぎてしゃぶスペースがなくなっちゃって結局鍋ごと食卓に‼以前の調子でたっぷり大根様もいれる&おろしにしたりしたら、結構なリッチ鍋に~ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙

      クレームブリュレティー!キャラメル感が分かりやすくあまーい気分を満足させてくれますよね(*´ω`*)
      2016.11.22 04:53
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chikaramizu

161cm 64.6kg

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