11/20 小さなポツンが唇の裏に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.6kg 55kg 83% (あと1.6kg) 156cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年11月20日

  • Joel

    昼から雨。昔と比べると手足のだるさかなり軽減したな〜ふくろはぎの張りも全く違うと夫。
    昨夜は1am頃に寝て今朝7時頃起床。お腹の痛み蠕動運動で目覚める。
    昨日までと比較すると鼻水鼻詰まり改善!
    探してた充電器もSIMカードも見つかり良かった!

    朝、昼
    アシドフィルス、クレンズ、Provames、PV
    キヌア、ズッキーニ、玉ねぎ、クリームチーズ


    カロリー合計:01:09
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