太る…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 68.1kg 58kg 0% (あと10.1kg) 162cm 68.1kgの体型
    体脂肪 33% 34% 27% 162cm 平均

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2016年11月21日

  • sugar

    ストレスもあって、食べてしまってました。というか、お腹がすいて仕方ない。
    最近は、また一駅手前から歩いて帰ってます。あと、ストレッチも開始。
    とりあえず、ー3kgから目指して行こう。

    カロリー合計:01:50
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sugar

162cm 66.8kg

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